Maistas ir sporto papildai prieš treniruotę
Sportuojantiems žmonėms, maistas nėra vien tik priemonė pasisotinti. Įvairūs produktai mums suteikia būtinos energijos siekti rezultatų ir turėti tvirtą sveikatą. Vis dėl to,
[...]
Tinkamiausia apranga bėgiojant
Šįkart norime pakalbėti apie pradedančiuosius bėgikus, kuriems rūpi tikriausiai daug dalykų apie sportą ir viskas, kas susijęs su juo. Jeigu esate tas, kuris
[...]
Kodėl naudinga valgyti lašišą ir kaip ją išsirinkti?
Vienas iš maistingiausių maisto produktų yra žuvis. Žuvų rūšių yra daugybė, todėl galima išsirinkti pagal žmogaus skonį. Šaldyta žuvis, žuvies kotletai taip pat
[...]
Turėkite kokybišką ir sveiką vandenį nuosavame name
Nauji namai esantys šiek tiek atokiau miesto neretai turi vandenį iš gręžinio. Kasdieninėje buityje vanduo mums yra būtinas, bet labai svarbu ir jo
[...]
Japoniška dieta
Kuo ji ypatinga? Dietos sudarytojai tikina, kad sulieknėjimo efektas laikosi iki dvejų metų. Be to, internete labiausiai paplitę du japoniškos dietos variantai: pirmoji
[...]
Elektroepiliaciją ar fotoepiliaciją – kurį plaukų šalinimo metodą rinktis?
Pasiryžus žūtbūtinei kovai su nepageidaujamais plaukais, labai svarbu išsirinkti tinkamą depiliacijos metodą. Jei norite trumpalaikio efekto, pasirinkti dažniausiai nėra sunku, kiekviena moteris lengvai
[...]
Veido drėkinimas: kokias kaukes verta išbandyti namuose?
Žvarbus oras ir artėjanti žiema nuolat primena, jog odai reikalinga intensyvi priežiūra. Svarbiausias dalykas – drėkinimas. Tačiau kosmetologai vieningai sutaria, kad nėra vienos
[...]
Angliška dieta
Angliškos dietos laikomasi nuo 7 iki 21 dienos (priklauso nuo to, kiek svorio jums reikia numesti). Per savaitę taip atsikratysite 2-3 kg, per
[...]
Apie Forever Living produktus
Forever Living Products – tai visame pasaulyje vykdanti veiklą įmonė, kuri patirtį skaičiuoja dar nuo 1978 m. gegužės 13 d. Pagrindinė įmonės būstinė
[...]
Baltymų dieta – rezultatai
Baltymų dieta: sotus maistas ir tirpstantys kilogramai. Indėnų patarlė sako: žmogus miršta tada, kai suvalgo visą jam skirtą maistą. Puiki priežastis… Ne, ne
[...]
Ką valgyti ir gerti, kad dantys būtų gražūs ir sveiki?
Dantų grožiui ir sveikatai svarbi ne tik elementari burnos ertmės higiena, bet ir tai, ką mes valgome bei geriame. Kai kurie mitybos produktai
[...]
Aliejai jūsų grožiui: trumpa atmintinė
Apie kosmetinius ir eterinius aliejus galima kalbėti labai daug. Ši trumpa atmintinė padės kovoti su dažniausiomis problemomis! Varnalėšų ir ricinų aliejaus mišinys –
[...]
Kaip nepriaugti svorio atostogaujant?
Kelionių organizatoriai pastebi, jog vis daugiau Lietuvos keliautojų savo atostogoms užsienyje renkasi poilsį su „viskas įskaičiuota“ paketu, o poilsiautojų pamėgtuose Turkijos kurortuose net
[...]
Antivirusiniai produktai ant mūsų stalo!
Organizmo apsauga – imunitetas, kaip žinote, reikalauja maisto. Tam, kad apsaugotų žmogų nuo patenkančių į jį virusų, bakterijų, grybelių ir kitų, ligas sukeliančių
[...]
9 priežastys pradėti bėgioti!
Turbūt dauguma Jūsų yra bandę bėgioti, tačiau nemaža dalis metė šį užsiėmimą dėl vienų ar kitų priežasčių. Ką gi, tikiuosi, kad šie faktai
[...]
10 priežasčių gerti kefyrą!
Kas iš mūsų apskritai nieko nežino apie kefyrą? Tokių nėra! Mes žinome, kad kefyras – tai rauginto pieno produktas, kurio sudėtyje yra naudingųjų
[...]
Proteininis (proteino) kokteilis namų sąlygomis – skanu, sveika ir labai paprasta!
Senovinė kultūrizmo, fitneso ir sporto entuziastų išmintis byloja: „kokteilis be proteino – pinigai į vėją“ arba „be apšilimo sportuosi – širdį išduosi„. Taip,
[...]