Apie kosmetinius ir eterinius aliejus galima kalbėti labai daug. Ši trumpa atmintinė padės kovoti su dažniausiomis problemomis! Varnalėšų ir ricinų aliejaus mišinys –
Kelionių organizatoriai pastebi, jog vis daugiau Lietuvos keliautojų savo atostogoms užsienyje renkasi poilsį su „viskas įskaičiuota“ paketu, o poilsiautojų pamėgtuose Turkijos kurortuose net
Organizmo apsauga – imunitetas, kaip žinote, reikalauja maisto. Tam, kad apsaugotų žmogų nuo patenkančių į jį virusų, bakterijų, grybelių ir kitų, ligas sukeliančių
Senovinė kultūrizmo, fitneso ir sporto entuziastų išmintis byloja: „kokteilis be proteino – pinigai į vėją“ arba „be apšilimo sportuosi – širdį išduosi„. Taip,
Anksčiau ar vėliau mes sutinkame su tuo, kad maistas privalo būti ne tik skanus, bet ir sveikas. Šio sąrašo pagrindu tapo sveikatos ir gyvenimo trukmės
Obuolius mėgsta visi. Obuolių teikiama nauda neabejotina – tai žino visi, tačiau toli gražu ne visi žino, kiek obuoliai pasižymi tam tikromis gydomosiomis
Šiais laikais yra daugybė cheminių papildų raumenims auginti, tačiau siūlau pamąstyti apie tai, kad tuo metu, kol organizmas iš „chemijos“ sintetina jam reikalingas
Šiltomis vasaros dienomis, ypač jei prasideda atostogos, daug laiko praleidžiama gamtoje. Atrodo, kad šiuo metų laiku suvalgoma įvairių daržovių ir vaisių, tačiau realybė
Sušilus orams, smagu jausti kaip šilti saulės spinduliai glosto odą, šiluma gerina mums nuotaiką, suteikia vitamino D, prisideda prie imuninės sistemos veiklos bei
Geresnės judėjimo formos nei vaikščiojimas-nėra. Be to, nieko nekainuoja. Netraktuokite vaikščiojimo kaip mankštos – tada nueisite toli. Iš pradžių bus sunku, tačiau po
Kosmetinės bulvių kaukės maitina, minkština odą ir netgi atlieka ją patempia bei išlygina raukšles. Procedūros metu patartina atsipalaiduoti, jei įmanoma, prigulti. Idealiausia išeitis
Ajurvedos mokymas teigia, kad visų ligų šaknys yra organizmo užterštume. Tradicinė medicina naudoja sąvoką šlakai – taip pavadindami tam tikras nuosėdas ir atliekas, susidarančias organizme
Žuvis – nuo seno vartojamas maisto produktas, vertinamas dėl savo maistingųjų medžiagų. Tai vienas iš vertingiausių produktų mūsų organizmui. Žuvų taukai – natūralus
Daržovių sultys stiprina ir atnaujina organizmo ląsteles, audinius, vidaus sekrecijos liaukas ir organus. Jos tik tada naudingos, kai yra nekaitintos, nekonservuotos, nepasterizuotos. Sultis
