Sportas

Turbūt dauguma Jūsų yra bandę bėgioti, tačiau nemaža dalis metė šį užsiėmimą dėl vienų ar kitų priežasčių. Ką gi, tikiuosi, kad šie faktai [...]

Šiais laikais yra daugybė cheminių papildų raumenims auginti, tačiau siūlau pamąstyti apie tai, kad tuo metu, kol organizmas iš „chemijos“ sintetina jam reikalingas [...]

Geresnės judėjimo formos nei vaikščiojimas-nėra. Be to, nieko nekainuoja. Netraktuokite vaikščio­jimo kaip mankštos – tada nueisite toli. Iš pradžių bus sunku, tačiau po [...]

Tikriausiai iškilo klausimas, kaip atrasti laiko sportui, kai esate pernelyg užsiėmę? Iš tiesų tai gali būti kur kas lengviau, nei atrodo, ypač jei [...]

Fizinis pasyvumas yra vienas pagrindinių – nepriklausomų, lėtinių, neužkrečiamų ligų rizikos veiksnių. Tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra ankstyvo mirtingumo, širdies ir kraujagyslių [...]

Sportas namuose, kaip ir sporto salėje, reikalauja tinkamo nusiteikimo bei pasiruošimo. Treniruotės namų sąlygomis gali padėti pasiekti gerą sportinę formą, tačiau reikia atitinkamų [...]