Kaip numesti svorį

Proteininis (proteino) kokteilis namų sąlygomis – skanu, sveika ir labai paprasta!

2016-09-042018-01-05Arturas

Senovinė kultūrizmo, fitneso ir sporto entuziastų išmintis byloja: „kokteilis be proteino – pinigai į vėją“ arba „be apšilimo sportuosi – širdį išduosi„. Taip, [...]

Sveikiausios pasaulio virtuvės – Top 10!

2016-09-042018-01-05Arturas

Anksčiau ar vėliau mes sutinkame su tuo, kad maistas privalo būti ne tik skanus, bet ir sveikas. Šio sąrašo pagrindu tapo sveikatos ir gyvenimo trukmės [...]

Obuolių nauda žmogaus organizmui

2016-09-042018-01-05Arturas

Obuolius mėgsta visi. Obuolių teikiama nauda neabejotina – tai žino visi, tačiau toli gražu ne visi žino, kiek obuoliai pasižymi tam tikromis gydomosiomis [...]

Top 20 produktų auginantiems raumenis

2016-09-042018-01-05Arturas

Šiais laikais yra daugybė cheminių papildų raumenims auginti, tačiau siūlau pamąstyti apie tai, kad tuo metu, kol organizmas iš „chemijos“ sintetina jam reikalingas [...]

Mityba vasarą

2016-09-042018-01-05Arturas

Šiltomis vasaros dienomis, ypač jei prasideda atostogos, daug laiko praleidžiama gamtoje. Atrodo, kad šiuo metų laiku suvalgoma įvairių daržovių ir vaisių, tačiau realybė [...]

Akių apsauga vasarą. Saulės akiniai

2016-09-042018-01-05Arturas

Sušilus orams, smagu jausti kaip šilti saulės spinduliai glosto odą, šiluma gerina mums nuotaiką, suteikia vitamino D, prisideda prie imuninės sistemos veiklos bei [...]

Vaikščiojimas- malonu ir sveika

2016-09-042018-01-05Arturas

Geresnės judėjimo formos nei vaikščiojimas-nėra. Be to, nieko nekainuoja. Netraktuokite vaikščiojimo kaip mankštos – tada nueisite toli. Iš pradžių bus sunku, tačiau po [...]

Bulvių kaukių stebuklai

2016-09-042018-01-05Arturas

Kosmetinės bulvių kaukės maitina, minkština odą ir netgi atlieka ją patempia bei išlygina raukšles. Procedūros metu patartina atsipalaiduoti, jei įmanoma, prigulti. Idealiausia išeitis [...]

Organizmo valymas pagal Ajurvedą

2016-09-042018-01-05Arturas

Ajurvedos mokymas teigia, kad visų ligų šaknys yra organizmo užterštume. Tradicinė medicina naudoja sąvoką šlakai – taip pavadindami tam tikras nuosėdas ir atliekas, susidarančias organizme [...]

Kas yra žuvų taukai ir kokios jų savybės?

2016-09-042018-01-05Arturas

Žuvis – nuo seno vartojamas maisto produktas, vertinamas dėl savo maistingųjų medžiagų. Tai vienas iš vertingiausių produktų mūsų organizmui. Žuvų taukai – natūralus [...]

Daržovių sultys ir kokias gerti sveika?

2016-09-042018-01-05Arturas

Daržovių sultys stiprina ir atnaujina organizmo ląsteles, audinius, vidaus sekrecijos liaukas ir organus. Jos tik tada naudingos, kai yra nekaitintos, nekonservuotos, nepasterizuotos. Sultis [...]

Žaliosios arbatos nauda

2016-09-042018-01-05Arturas

Medikų bendruomenė taip pat prisidėjo prie patvirtinimo apie teigiamą žaliosios arbatos poveikį mūsų organizmui. Alzheimerio liga sergantiems ligoniams, žalioji arbata padeda mažindama baltymų [...]

Kruopšti odos priežiūra paauglystėje lemia jos išvaizdą vyresniame amžiuje. Taigi, mielosios paaugliukės, užuot su draugėmis aptarinėjusios įkyriuosius spuogus, slėpusios juos po storu dekoratyvinės [...]

Kasdieninis veido odos valymas

2016-09-042018-01-05Arturas

Visos moterys norėtų iki pat senatvės išsaugoti glotnų ir gražų veidą. Dėl gražios odos beveik kiekviena moteris pasirengusi atlikti net ir sunkų veido [...]

10 būdų įveikti nuovargį

2016-09-042018-01-05Arturas

Mintis apie nuovargį, kaip neišvengiamybę, gali tapti įprasta. Rūpinatės šeima, tvarkote įvairius reikalus, jaučiate spaudimą darbe, ir neretai atrodo, kad suspėjate atlikti tik [...]

Obuolių acto nauda grožiui ir sveikatai.

2016-09-042021-06-11Arturas

Teigiama, kad dar 400 metais prieš mūsų erą Hipokratas ligonius gydė actu. Nors XXI amžiuje acto nauda yra kiek primiršta, tačiau specialistai teigia, [...]

Vegetariškos dietos nauda sveikatai

2016-09-042017-05-01Arturas

Vegetarizmas yra kontraversiška tema – jo šalininkai teigia, kad vegetariška dieta ne tik prailgina gyvenimą, bet ir turi teigiamą poveikį žmogaus dvasinei būsenai. [...]

Kaip atrasti laiko sportui, kai laiko nėra?

2016-08-302018-01-05Arturas

Tikriausiai iškilo klausimas, kaip atrasti laiko sportui, kai esate pernelyg užsiėmę? Iš tiesų tai gali būti kur kas lengviau, nei atrodo, ypač jei [...]

Braziliškas plaukų tiesinimas

2016-08-302018-01-05Arturas

Ar teko sutikti moterį, kuri būtų visiškai patenkinta savo išvaizda? Net grožio karalienės turi įsivaizduojamų trūkumų, dėl kurių labai išgyvena. Plaukai – viena [...]

Kiek žmogus gali gyventi be miego?

2016-08-302018-01-05Arturas

Gyvendami retai kada susimąstome, kokie dalykai atima daugiausia mūsų laiko. Ar žinojote, kad sulaukę 78 gimtadienio devynerius metus būsite praleidę prie televizoriaus, keturis [...]

Kaip numesti svorį

Vyrų depiliacijos paslaugos

Mityba ir Fizinis Aktyvumas

Kaip išsirinkti tinkamą plaukų tiesintuvą?

Kaip finansinės problemos gali trukdyti žmonėms gauti kokybišką medicininę pagalbą

Kaip saulės elektrinės skatina vitamino D gamybą ir gerą savijautą

Proteininis (proteino) kokteilis namų sąlygomis – skanu, sveika ir labai paprasta!

Sveikiausios pasaulio virtuvės – Top 10!

Obuolių nauda žmogaus organizmui

Top 20 produktų auginantiems raumenis

Mityba vasarą

Akių apsauga vasarą. Saulės akiniai

Vaikščiojimas- malonu ir sveika

Bulvių kaukių stebuklai

Organizmo valymas pagal Ajurvedą

Kas yra žuvų taukai ir kokios jų savybės?

Daržovių sultys ir kokias gerti sveika?

Žaliosios arbatos nauda

Odos priežiūra paauglystėje

Kasdieninis veido odos valymas

10 būdų įveikti nuovargį

Obuolių acto nauda grožiui ir sveikatai.

Vegetariškos dietos nauda sveikatai

Kaip atrasti laiko sportui, kai laiko nėra?

Braziliškas plaukų tiesinimas

Kiek žmogus gali gyventi be miego?